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ダイエットを治療として行う「インディバ」とは？2011.11.14 Monday
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JUGEMテーマ：ダイエット
ダイエットを治療として捉えた時、医療器具を使って治すという
方法がありますが、その肥満治療を行う器具に「インディバ」
があります。
まだ聞き慣れないかもしれませんので、肥満治療インディバのこと
ご紹介いたします。
最近、インターネットで「肥満治療」と検索すると、多くヒットする
ようになった「インディバ」をご存知ですか？
ようやく有名エステサロンなどでも導入されるようになった
インディバですが、一体どのような肥満治療なのでしょうか。
ごく最近登場してきた治療法なので、インターネットで検索しても
さほど情報量は多くないのですが、一度この治療法を試してみたい
という方のためにも、今回はちょこっとインディバについてご説明
したいと思います。
インディバは、高周波の電波と電流を使い、体の深部にその熱を
届けることの出来る機械です。
岩盤浴をイメージしてみて下さい。
岩盤浴は遠赤外線を使って、体全体を温めることが出来ますよね。
しかし、インディバは、効果をもたらしたい部分に直接熱を送る
ことが出来るのです。直接熱を送ることで新陳代謝を促進させ、
新陳代謝が促進されることにより、リンパの流れや血行も良く
なって老廃物が体外へ排出されやすくなります。
老廃物が体外へ排出されやすくなるということは、それだけ
脂肪細胞も排出することが出来るということなのです。
ですので、肥満治療というよりは、体質改善効果が高く現れる
治療だと思います。
肥満治療効果をあげるためには、インディバとエンダモロジーを
組み合わせて行うといいかもしれませんね。
それに、実は、インディバは新陳代謝をあげるだけではないのです。
多くの女性が悩んでいる冷え性やセルライト、他にも、たるみや
しわなどにも効果的だといわれています。
実際にエステサロンでインディバを体験した方からも、しわや
くすみなどのお肌の悩みに効果的だったという話を聞きました。
肥満治療で使うインディバのことお伝えしました。
体を温める、即ち、血液の流れをよくする、という体の持っている
本来の機能を生かしてあげる働きがあると言うことでしょう。
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隠れ肥満は女性にも関係あるの？2011.11.13 Sunday
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JUGEMテーマ：部分やせ（顔やせ・ウエストくびれ・お腹やせ・脚やせ）効果ダイエット
着痩せする人。
洋服を着ている姿からは痩せている感じがするのに、
下着一枚になると、腹部がふっくらしており、体脂肪が高い
のでは？と思う方もいます。
着痩せと言う言葉と反対に、隠れ肥満と言う言葉もあります。
まさにお腹周りなどに脂肪が付いていることになりますが、
人間ドックや健康診断で、この隠れ志望が健康診断の結果で
標準値を超している場合も多いようです。
隠れ肥満と言うと、中年男性のイメージがありますが、
実は女性でも隠れ肥満で悩んでいる方も多いようです。
隠れ肥満についてお伝えいたします。
見た目は全然太っていなくて体重も正常な値なのに、
体内の脂肪組織の割合が多い状態のことを「隠れ肥満」
と言います。
隠れ肥満は本人に自覚がないことが特徴で、体重に変化が
無いにも関わらず、ウエストのサイズがアップしたりします。
肥満指数を表すＢＭＩという言葉を聞いたことある方が
ほとんどだと思います。ＢＭＩ値が２５以上であると
一般的に肥満と言われているのですが、かくれ肥満の場合は
このＢＭＩ値が２５以下であることが多くあります。
隠れ肥満になりやすいタイプとしては、デスクワークが中心の
日常的に運動を行っていない中年男性があげられるでしょう。
また、食事制限だけで運動を行わないようなダイエットをして、
リバウンドを繰り返してしまっているような女性にも、隠れ肥満
が多いと言われています。
以前よりも少し疲れやすくなったなぁ・・・
運動不足かもしれないなぁ・・・
などなど、心当たりのある方いらっしゃいませんか？
アルコールの摂取量が増えた方や間食や食事の時間が不規則な
方も、注意が必要かもしれません。隠れ肥満の場合、内臓の
周辺に脂肪がついてしまっていることが多いので、知らずの内に
糖尿病や高血圧などの生活習慣病にかかってしまっていることも
あるのです。
自分も隠れ肥満かも？と思ったら、一度病院へ行ってＣＴスキャン
などでお医者さんに診察してもらうと良いでしょう。
隠れ肥満と診断された場合、食事制限を行うだけでなく、水泳や
ウォーキング、エアロビクスなどの有酸素運動を行うと、隠れ
肥満を解消することが出来ますよ。
隠れ肥満についてお伝えしました。
中年男性に限らず女性でも隠れ肥満になりやすいのが現代生活です。
隠れ肥満になって悩む前に、日頃の生活習慣の見直しを時々やる
ような必要があるかもしれませんね。
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